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chamanafiki.hypnose
17 nov. 202416 min de lecture
Dépendance affective : comprendre, reconnaître et surmonter cette difficulté
"Briser la dépendance affective commence par se recentrer sur soi : renforcer l’estime de soi et apprendre à poser ses propres limites."
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chamanafiki.hypnose
29 oct. 202414 min de lecture
Rumination et pensées parasites : pourquoi on ressasse et comment arrêter cette habitude
Libérez votre esprit de la rumination : découvrez des outils simples pour calmer vos pensées et retrouver la sérénité.
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